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更新时间 |
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 酱汤红梅花开 |
2010-05-08 |
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16.15 MB |
| 主料：土豆輔料：豬肉、洋蔥、豆腐、油菜、青椒、大米調料：大醬、味精烹制方法：將土豆、豆腐切塊，豬肉切丁，大米淘洗后取洗米水倒入鍋中，加土豆、豬肉先煮15分鐘，加入洋蔥、大醬再炖10分鐘，最后放入豆腐、青椒、油菜再煮5分鐘出鍋即可。 紅梅花開主料：雞肉蓉.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 减压早餐三色鱼丸汤 |
2009-10-17 |
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19 KB |
| 主料：鱼肉蓉
辅料：香菇、胡萝卜、油菜
调料：盐、味精、胡椒粉、香油
烹制方法：
分别用草鱼加胡萝卜、菠菜制成绿色和红色的鱼蓉，再制成鱼丸入锅中煮熟，加盐、味精、胡椒粉、香油调味，出锅放入焯熟的香菇、胡萝卜、油菜即可。
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| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 西瓜锅贴 |
2009-08-20 |
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15 |
19 MB |
| 主料：西瓜
辅料：面粉、肉馅、葱、姜
调料：盐、味精、酱油、香油、胡椒油
烹制方法：
1、将西瓜皮切丝，加盐腌制片刻，挤出汤汁倒入肉馅中，加酱油、香油、花椒油、味精、瓜皮丝拌匀制成馅备用；
2、将面粉加水和成面团，下剂后包入西瓜.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 爱心大酱汤 |
2009-08-16 |
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19 |
19 MB |
| 爱心大酱汤
主料：土豆
辅料：猪肉、洋葱、豆腐、油菜、青椒、大米
调料：大酱、味精
烹制方法：
1、将土豆、豆腐切块，猪肉切丁，大米淘洗后取洗米水倒入锅中，加土豆、猪肉先煮15分钟，加入洋葱、大酱再炖10分钟，最后放入豆腐、青椒、油菜再煮5分钟出.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 凉拌小拉面 |
2009-08-14 |
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14 |
19 MB |
| 主料：面粉
辅料：黄豆、蚕豆、绿豆、青豆、花生
调料：盐、味精、香油、芝麻酱、胡椒粉、辣油
烹制方法：
1、将黄豆、蚕豆、绿豆、青豆、花生事先浸泡后放入豆浆机中打成豆浆，晾凉备用；
2、芝麻酱加清水澥开，依次加入醋、酱油、味精、.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 番茄珍珠汤 |
2009-08-10 |
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19 MB |
| 主料：西红柿、面粉
辅料：鸡蛋、香菇、青豆、鱼肉、姜
调料：盐、味精、胡椒粉、香油、料酒
烹制方法：
1、将鱼肉去皮切丁剁碎，加盐、胡椒粉、料酒、味精，鸡蛋液、面粉顺一个方向搅拌成糊备用；
2、锅中放入适量清水，烧开后将准备好的.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 红椒青瓜烩面筋 |
2009-08-05 |
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14 |
19 MB |
| 主料：面筋
辅料：红椒、黄瓜、木耳、葱、姜
调料：盐、味精、白糖、水淀粉、牛奶
烹制方法：
1、将面筋切开，过开水略煮，红椒、木耳略焯捞出，黄瓜切片，葱姜切末备用；
2、坐锅点火倒油，下葱姜末爆香，加入面筋、红椒、木耳、黄瓜，倒.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 荷塘叶色 |
2009-07-23 |
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8 |
19 MB |
| 主料：面粉
辅料：鸭腿肉、蘑菇、马蹄、藕、绿豆、葱、姜
调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、泡打粉、酵母
烹制方法：
1、坐锅点火倒油，下葱姜末爆香，依次加入鸭肉碎、冬菇丁、马蹄碎、熟藕丁，煸去水分后调入盐、胡椒粉、白糖、味精，炒成鸭松.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 奶香雨花汤圆 |
2009-07-21 |
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8 |
20 MB |
| 主料：汤圆粉
辅料：可可粉、豆沙馅
调料：白糖、桂花酱
烹制方法：
1、将汤圆粉用早餐奶和成面团，揉制软硬适中，可可粉加早餐奶和成咖啡色面团，将白色面团和咖啡色面团分别搓成长条，平行后卷起搓成一条，下剂子包入豆沙馅制成汤圆；
.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 奶香土豆蔬菜饼 |
2009-07-17 |
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76 |
20 MB |
| 主料：面粉
辅料：鲜玉米粒、土豆、芹菜叶、洋葱
调料：盐、味精、胡椒粉、早餐奶
烹制方法：
1、将芹菜叶切碎，土豆切小粒，分别放入面粉中，加盐、胡椒粉、玉米粒，用早餐奶调成糊备用；
2、平锅中加少许油，放入洋葱圈，将调好的面糊倒.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 雪耳鲜芦荟 |
2009-07-14 |
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20 MB |
| 主料：鲜芦荟
辅料：银耳、果珍粉、枸杞
调料：柠檬汁、冰糖
烹制方法：
1、将银耳泡发后加入冰糖和水上锅蒸半小时，芦荟去皮切块，过开水略煮捞出过凉备用；
2、柠檬汁中加入柠檬味或橙子味的果珍粉、白糖搅拌均匀，将芦荟放入调好的柠檬.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：冷食 视频格式：flv |
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| 泡菜豆香饼 |
2009-07-12 |
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7 |
19 MB |
| 主料：面粉
辅料：泡菜、黄瓜、面粉、火腿、洋葱、红豆、绿豆、小米、黄豆
调料：盐、味精、胡椒粉、蒜蓉辣酱
烹制方法：
1、将红豆、绿豆、小米、黄豆提前泡发后打成豆浆，过滤出豆渣备用；
2、黄瓜擦丝，火腿切丝，洋葱切粒，加入泡菜碎.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 鸭蓉春笋汤 |
2009-07-10 |
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8 |
19 MB |
| 主料：鸭胸肉
辅料：春笋、盖菜、鸡蛋、牛奶
调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉、香油
烹制方法：
1、将鸭胸肉去皮，肉切片后切丝，再切成小粒后剁成蓉，加入牛奶、盐、胡椒粉、料酒、蛋清搅拌均匀，春笋用米汤煮熟备用；
2、坐.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 蟹黄包 |
2009-07-06 |
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7 |
19 MB |
| 主料：面粉
辅料：鸡蛋、五花肉、蟹肉棒、蟹黄、葱姜、木耳
调料：盐、味精、料酒、红糖、淀粉、香油、醋、醪糟
烹制方法：
1、将螃蟹拆开取出蟹黄，加料酒、盐、姜末，用油炒熟，鸡蛋打散后加入同样体积的水，和少许料酒、醋、姜末；
2、.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 清凉豆沙冻 |
2009-07-06 |
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8 |
19 MB |
| 主料：豆沙馅
辅料：发面、琼脂
调料：白糖
烹制方法：
1、将琼脂用清水泡软，锅中加适量水烧开后放入琼脂碎熬化，加豆沙馅搅匀，出锅倒入碗中自然晾凉凝固即可；
2、将发面醒好后包入豆沙馅，制成兔子形状的豆沙包，醒发15分钟后，大火蒸.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：冷食 视频格式：flv |
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| 肉丝鲜奶烩饼丝 |
2009-06-26 |
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19 KB |
| 主料：烙饼
辅料：油菜、里脊肉、早餐奶
调料：盐、味精、胡椒粉
烹制方法：
1、将里脊肉切丝，加盐、水淀粉上浆，过开水焯熟捞出，油菜、烙饼分别丝备用；
2、将早餐奶倒入锅中，放入饼丝，加胡椒粉、盐调味，烧开后下入肉丝、油菜略煮，.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 蔬菜奶香煎饼 |
2009-06-24 |
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5 |
19 MB |
| 主料：白面、小米面
辅料：海米、菠菜
调料：盐、味精、胡椒粉、早餐奶
烹制方法：
1、将白面、小米面按1：1的比例放入器皿中，用早餐奶调成糊，海米切碎，菠菜焯烫后捞出切碎备用；
2、平锅加少许油，将调好的面糊倒入摊匀，定型后撒上海.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 山药燕麦包 |
2009-06-20 |
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20 MB |
| 材料
主料：面粉
辅料：全麦面、红糖、燕麦片、山药、黄豆
调料：酵母、泡打粉
烹制方法
1、面粉与全麦面按照2：1的比例放入器皿中，加入泡过的燕麦片、红糖、酵母、泡打粉4克，拌匀后加少许油，用凉豆浆和成面团，用湿布盖上.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 苋菜鸡粥 |
2009-06-10 |
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21 MB |
| 主料：苋菜
辅料：鸡脯肉、肥肉、鸡蛋
调料：盐、味精、生粉、香油
烹制方法
1、将苋菜用开水烫熟捞出过凉，切碎备用，鸡脯肉去筋切丝，再切成粒，后剁成鸡蓉，加入8倍量的清水搅匀，用筛子过滤出渣滓备用；
2、用菜刀刮出少许肥油放入.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 奶香玉米羹 |
2009-05-22 |
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20 MB |
| 材料
主料：玉米粉
辅料：山药、南瓜
调料：早餐奶、盐、味精
烹制方法
1、将山药、南瓜切成粒，过水略煮捞出，玉米粉用早餐奶调稀备用；
2、将早餐奶倒入锅中，加入山药、南瓜，调少许盐，烧开后将稀玉米糊倒入勾芡，.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 油焖素酿面筋 |
2009-05-05 |
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20 MB |
| 主料：油面筋
辅料：香菇、胡萝卜、马蹄、葱姜、青红椒、冬笋、糯米粉
调料：盐、味精、料酒、酱油、白糖、胡椒粉、香油、甜面酱
烹制方法：
1、将香菇、胡萝卜、马蹄、葱姜切末，放入装有糯米粉的碗中，调入料酒、香油、胡椒粉、.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 百合银耳粥 |
2009-04-27 |
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13 |
20 MB |
| 原 料: 百合100克 银耳(干)15克。枸杞子30克。冰糖30克。
百合：甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。
入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。
常于知母，生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦
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| 视频类别：中餐 主播方式：冷食 视频格式：flv |
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| 爽口杏仁露 |
2009-04-25 |
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20 MB |
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材料
主料：杏仁
辅料：银耳、糯米、早餐牛奶
调料：冰糖、生抽、醋、葱油、味精
做法
1、将杏仁与糯米泡两个小时，再打碎成米浆备用；
2、将早餐牛奶放入锅中，加入米浆、银耳、冰糖，煮5-8分钟即可；
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| 视频类别：中餐 主播方式：冷食 视频格式：flv |
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| 黄桥烧饼 |
2009-04-19 |
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20 MB |
| 主料：面粉
辅料：肥肉、肉松、方火腿、大葱
调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、香油、猪油
烹制方法：
1、取适量面粉，用猪油和成油酥，再取适量面粉，加入猪油、白糖，用凉水和成面团，再加入清水扎成稍软的面团，反复摔打后醒发片.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 双味包子 |
2009-04-18 |
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19 MB |
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美食材料
主料：面粉
辅料：韭菜、肉馅、茄子、葱、姜
调料：盐、味精、胡椒粉、酱油、料酒、香油、淀粉、花椒
烹制方法
1、坐锅点火倒油，下入姜末、肉馅、清水、酱油、料酒、味精炖20分钟左右至汤汁粘稠，勾芡出锅晾凉后与.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 农家扎面烙饼 |
2009-04-13 |
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20 MB |
| 主料：面粉
调料：盐、食用油
烹制方法：
1、取适量面粉，分次加水，边加水边扎面，扎成稍软的面团后醒发20分钟；
2、将醒好的面团取出，加干面粉揉匀，擀成长方形的薄片，均匀的撒上盐，倒入食用油抹匀，边抻边卷，卷成卷后分成两块，团起再擀成饼，饼.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 葱香野菜千层肉饼 |
2009-04-10 |
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20 MB |
| 主料：面粉
辅料：野菜、牛肉馅、鸡蛋、葱、姜
调料：盐、味精、香油、绍酒、花椒、馅旺
烹制方法：
1、将苋菜、荠菜、万年青洗净后过水焯熟捞出切碎，牛肉馅中加入葱姜末、馅旺、鸡蛋、盐、味精、香油、绍酒、花椒水拌匀备用；
2、将面和成稍软的.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 果仁发糕 |
2009-04-07 |
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9 |
20 MB |
| 主料：面粉
辅料：大枣、松仁、杏仁、果脯、核桃仁、葡萄干、腰果、山楂糕
调料：山药粉、南瓜粉、泡打粉、红糖
烹制方法：
1、500克面粉中加入1克酵母，1克泡打粉，再加适量山药粉、南瓜粉拌匀，牛奶加适量40度的温水，倒入面粉中搅拌至稀稠程度合.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 褡裢火烧 |
2009-03-26 |
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20 MB |
| 主料：面粉
辅料：猪肉末、葱、姜
调料：盐、味精、老抽、料酒、胡椒粉、生抽、香油
烹制方法：
1、猪肉末中依次加入姜末、胡椒粉、盐、味精、料酒、老抽、生抽搅拌均匀，搅拌时加少许水，后加香油、葱末制成肉馅备用；
2、面粉中先加三分开水拌匀.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 五角嫩牛饼 |
2009-03-21 |
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| 简介:主料：面粉、牛肉 辅料：糯米粉、泡打粉、生菜、西红柿
调料：味精、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒、沙拉酱
烹制方法：
1、将面粉、糯米粉以8：1的比例放入器皿中拌匀，用开水和成面团，加入泡打粉揉制均匀；
2、将揉好的面.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 奇香发面饼 |
2009-03-19 |
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20 MB |
| 主料：面粉
辅料：蒜
调料：黄油、孜然、花椒、黑胡椒、芝麻、酵母、泡打粉
烹制方法：
1、取半斤面粉放入7克泡打粉、少许白糖、黄油、5瓣蒜蓉，取4克酵母加水稀释后放入面粉中，用清水和成稍软的面团，醒发20分钟备用；
2、取少许面粉，加入盐制.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 花生木瓜瘦身汤 |
2009-03-17 |
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| 主料：木瓜、花生
辅料：瘦肉、鸡爪、腔骨、陈皮、土豆、姜
调料：盐、味精、冰糖
烹制方法：
1、将腔骨、瘦肉、鸡爪过水焯烫，捞出放入煮开的锅中，依次加入适量花生、陈皮一块、姜块、冰糖一块，土豆适量，加盖小火煮制1小时；
2、开盖后放入木.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 赛燕窝 |
2009-03-07 |
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18 MB |
| 主料：银耳
辅料：海藻、枸杞
调料：冰糖
烹制方法：
1、将银耳用冷水泡发后切成细丝，锅中加入适量清水，放入冰糖熬化，加银耳丝煮至黏稠，装碗加入枸杞即可。
2、锅中加适量清水，放入冰糖熬化，海藻切碎后放入煮至黏稠即可。
特点：口感爽.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 芥菜猪肝汤 |
2009-03-04 |
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| 主料：猪肝
辅料：芥菜、口蘑
调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、醋、香油、水淀粉
烹制方法：
1、将切好的猪肝放入凉水中浸泡去除腥味，捞出后用纸吸去水分，加入料酒、胡椒粉、盐、蛋清糊搅拌均匀，水烧开后加入少许盐、料酒，将猪肝下入迅速.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 蛋羹馄饨 |
2009-03-02 |
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18 |
19 MB |
| 主料：肉馅 辅料：馄饨皮、葱花、鸡蛋 调料：料酒、胡椒粉、酱油、味精、秘制虾油
烹制方法：
1、取两个鸡蛋加200毫升清水搅拌均匀，肉馅中加蛋清、料酒、香油，胡椒粉、酱油拌匀，用馄饨皮包成馄饨备用；
2、蒸锅上汽后将蛋液放入先蒸5分钟，放入馄饨再.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 酸菜羊肉包子 |
2009-02-21 |
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18 |
19 MB |
| 主料：自发粉
辅料：羊肉、酸菜、胡萝卜、鸡蛋、香菇、南瓜
调料：盐、味精、酱油、料酒、香油
烹制方法：
1、将羊肉末中加入鸡蛋、盐、味精、料酒、酱油、香油、姜末、葱花拌匀，再依次加入酸菜末，南瓜丁、香菇末搅拌均匀制成馅；
2、面粉中加少.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 自制糖瓜 |
2009-01-25 |
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20.05 MB |
| 主料：熟花生 辅料：熟杏仁、核桃仁、葡萄干、枸杞、腰果 调料：饴糖 烹制方法： 1、饴糖加水炒稀，炒至泡沫均匀时将所有原料放入翻炒均匀，碗中涂一层香油，出锅装入碗中，用保鲜膜封口，待定型后倒出即可。 2、橘子瓣中加少许水，用干淀粉拌匀，入锅炸至定型捞出.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 开花馒头 |
2009-01-24 |
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19.15 MB |
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主料：面粉
辅料：菠菜汁、胡萝卜泥
调料：白糖、碱面
烹制方法：
1、将发好的面团取出，加入白糖、碱面（一斤面加2.5碱面）揉制均匀，将揉好的面分成三块，取两块分别加入菠菜汁、胡萝卜泥揉成绿色和红色的面团；
2、将三块面团揉制成长条.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 油渣饼 |
2009-01-10 |
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21.6 MB |
| 主料：面粉
辅料：肥肉、普洱茶、葱
调料：盐、味精
烹制方法：
1、将肥肉切成肉馅，普洱茶用开水冲泡开，面粉用温茶和成面团，醒发20分钟备用；
2、锅中放适量清水，将肥肉馅放入煮去水分，出油后取油渣，油渣中加入盐、葱花拌匀，将面取出包入馅.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 生煎包 |
2009-01-09 |
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20.05 MB |
| 主料：面粉
辅料：肉馅、骨头汤、香葱、葱、姜
调料：盐、味精、白糖、酱油、料酒、香油、泡打粉、芝麻
烹制方法：
1、面肥中加入碱面、清水调匀，取500克面粉加入100克面肥，再加入12克泡打粉，加水和成稍软的面团，盖保鲜膜醒发备用；
2、肉馅中.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 京华葱油饼 |
2009-01-07 |
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20.8 MB |
| 主料：面粉
辅料：金华火腿、肥肉、香葱、鸡蛋
调料：盐、味精、白糖
烹制方法：
1、面粉中加少许盐、蛋清、食用油，用水和成稍软的面团，盖湿布醒发片刻备用；
2、将肥肉切成末，金华火腿提前蒸10分钟再切成末，香葱切碎，加盐、味精、白糖、胡椒.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 麻酱马蹄豆沙饼 |
2009-01-07 |
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20.75 MB |
| 主料：面粉
辅料：马蹄
调料：盐、熟豆沙馅
烹制方法：
1、将面粉用一半温水、一半开水和成面团，醒发15分钟左右备用；
2、将面团放在案板上，擀成薄厚均匀的饼，抹一层豆沙馅和芝麻酱，撒少许盐，放入马蹄碎，卷起擀成饼，放入平锅中烙至两面金黄.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 生姜羊肉汤 |
2008-12-28 |
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17.2 MB |
| 原料：当归、生姜、羊肉、料酒、味精、食盐、香葱、孜然。
制法：当归和生姜洗净后加水，以中火烧开捞出；羊肉洗净后入锅急火烧开后，立即捞出，洗清血沫。将羊肉放入当归汤中，加入料酒、盐及葱结，加水大火烧开，再用小火煨20分钟，加入味精、葱花和.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 鲢鱼丝瓜滋补汤 |
2008-12-27 |
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11 |
17.73 MB |
| 主料：鲢鱼
辅料：丝瓜、莲藕、鸡蛋、枸杞、豆腐、姜
调料：盐、味精、醪糟
烹制方法：
1、将丝瓜去皮切块，鲢鱼切花刀，鸡蛋炒熟备用；
2、坐锅点火倒油，下入姜丝、鲢鱼，煎至鱼表面变色，放入鸡蛋、藕、醪糟、豆腐.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 红薯双仁汤 |
2008-12-26 |
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7 |
20.69 MB |
| 主料：红薯
辅料：杏仁、核桃仁、藕粉
调料：盐、蜂蜜
烹制方法：
1、将红薯去皮切片后切成细丝，放入油锅中炸成金黄备用；
2、将杏仁、核桃仁用清水洗净，放入锅中加适量清水煮开，小火炖煮片刻后调入盐、蜂蜜，藕粉用温.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 参鸡汤 |
2008-12-24 |
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13.89 MB |
| 主料：子鸡
辅料：糯米、大枣、姜、人参、板栗
调料：盐、胡椒粉
烹制方法：
1、将鸡洗净后去掉鸡脚，糯米浸泡一夜备用，再将糯米、大枣、板栗、人参一层一层码入鸡腹中，在尾部切一个小口，两腿交叉封住口备用；
2、沙锅中加适量清水，将鸡冷水下.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 山药玉竹鸽肉汤 |
2008-12-23 |
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2061 MB |
| 主料：乳鸽
辅料：山药、玉竹、葱、姜
调料：盐、味精、料酒、胡椒粉
烹制方法：
1、将鸽子洗净切块，入开水中加料酒焯烫片刻取出；
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| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 满口香烧饼 |
2008-12-21 |
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| 主料：面粉
辅料：胡萝卜、火腿、鸡蛋、葱末
调料：芝麻酱、五香粉
烹制方法：
1、将面粉用冷水和成面团，醒半小时备用；
2.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 马拉糕 |
2008-12-21 |
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2061 MB |
| 主料：面粉
辅料：提子干、榄仁、鸡蛋、奶粉、澄面
调料：白糖、吉士粉、泡打粉、小苏打、黄油
烹制方法：
1、将面粉与白糖以1：1（各360克）的比例放入.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：热食 视频格式：flv |
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| 绿豆冰沙 |
2008-12-21 |
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| 主料：绿豆
调料：冰糖、蜂蜜、糖桂花
烹制方法：
1、将绿豆洗净，用凉开水泡2小时，将泡好的绿豆连汤一起倒入锅中，加适量凉水煮20分钟，将绿豆汤倒出，将绿豆和余下的汤汁用电饭.. |
| 视频类别：中餐 主播方式：冷食 视频格式：flv |
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